Средневековое зрение (пресбиопия) — как избежать проблемы старения глаз и восстановить близкое зрение

Это слишком знакомая картина: группа людей среднего возраста ютилась в ресторане, пытаясь прочитать меню. Некоторые люди считают, что их руки слишком короткие; другие прищуриваются, когда их руки скользят внутрь и наружу в так называемом «ансамбле тромбона». Третьи роются в сумочках или карманах в поисках очков для чтения.

Что происходит? Им исполнилось сорок или чуть больше пятидесяти. Затем глаза начинают терять способность ясно видеть с близкого расстояния. Обычно известное как зрение среднего возраста, медицинский термин для этого состояния — пресбиопия, от греческого слова, означающего «стареющий глаз» или «старый глаз».

Пресбиопия поражает более 100 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. В этом году, по данным presbyopia.org, еще более девяти миллионов американцев начнут держать книги и газеты немного дальше от лица, чтобы иметь возможность ясно их видеть.

По данным исследования Varilux Boomer Watch, «нарушение зрения» является третьей по значимости проблемой здоровья для женщин после болезней сердца и старения. Другое исследование, проведенное Национальным институтом глаз США, показало, что зрение является «самым ценным из чувств», но обнаружило, что большинство людей больше заботятся о своих машинах, чем о своих глазах.

Большинство офтальмологов скажут вам, что от пресбиопии нет другого лекарства, кроме операции или корректирующих линз.

Около шести месяцев назад у Джули-Энн Зилави, деловой женщины из Нью-Йорка, были проблемы с четкостью печати. Она подозревала, что, когда она начала пользоваться очками, ее глаза все больше и больше зависели от них. И ее не интересовал риск операции.

Хирургические методы лечения пресбиопии включают проводящую кератопластику (СК), которая стоит до 2500 долларов и не покрывается медицинской страховкой. Панель FDA, проведенная только на одном глазу, предупредила, что CK «может иметь эффект [a patient’s] восприятие глубины »и, следовательно, может представлять опасность при вождении. У 99% пациентов с КК результаты сохраняются всего от трех до пяти лет, после чего они стираются, и процедуру следует повторять до трех раз.

Поведенческий офтальмолог доктор Карл Ф. Грунинг из Саутпорта, Коннектикут, адъюнкт-профессор клиник Колледжа оптометрии SUNY и один из ведущих врачей в области терапии зрения, еще не рекомендовал операцию по поводу СК. Она говорит своим пациентам: «Это относительно недавно, и вам следует не торопиться».

Госпожа Зилавы искала естественную альтернативу. Она нашла метод чтения без очков доктора Рэя Готтлиба.

Доктор Рэй Готтлиб, OD, доктор философии, FCOVD, окулист в Рочестере, штат Нью-Йорк. Его работа бросает вызов традиционным представлениям о зрении, включая представление о том, что стареющим глазам нужны очки для чтения.

«Я видел, как у моих пациентов улучшается зрение вблизи, они избегают очков для чтения или нуждаются в меньшем количестве очков для чтения», — сказал д-р Готтлиб, который также является деканом Колледжа синтонной оптометрии.

Доктор Готтлиб обнаружил происхождение того, что стало его новаторским методом почти 30 лет назад, когда он попытался помочь 52-летнему пациенту восстановить способность читать без бифокальных очков.

«Механизм, который заставляет глаза четко фокусироваться вблизи, называется аккомодацией», — говорит он. «У молодых людей, когда изображение становится расплывчатым, глаза быстро и автоматически становятся резкими. Однако с возрастом аккомодация теряет свою силу, и размытого изображения недостаточно, чтобы стимулировать аккомодацию самостоятельно ».

Доктору Готлибу пришло в голову, что другое действие глаз — конвергенция — также стимулирует аккомодацию. «Чтобы увидеть вблизи, мы поворачиваем или сжимаем оба глаза внутрь, чтобы вместе они указывали на то, что мы пытаемся увидеть», — говорит он. «Обращение наших глаз внутрь также стимулирует их способность четко фокусироваться рядом, что происходит с помощью другого механизма, известного как конвергенция аккомодации».

Поэтому доктор Готтлиб разработал тщательно составленный график, который заставлял глаза его пациента сильно сходиться, и обнаружил, что это позволяет пациенту ясно видеть вблизи. После нескольких недель практики его пациент вернулся, чтобы объявить, что его проблема решена и что ему больше не нужны очки, чтобы хорошо видеть вблизи. «На то, чтобы стать лучше, потребовались годы», — говорит он.

Метод доктора Готтлиба, когда-то доступный только на индивидуальной основе врач-пациент, теперь преобразован в домашнюю программу. Вы можете выучить упражнения для глаз дома, посмотрев обучающее видео, а затем использовать их где угодно — даже в движении — почти в любое время.

«Теперь это намного легче увидеть, — говорит Зилавы, — я могу гораздо больше прочитать на мелком шрифте. Метод прост в освоении. Практика проста. Я провожу с ней около четырех минут в день, обычно когда завтракаю. Я получаю хорошие результаты в кратчайшие сроки ».

Когда мы растягиваемся, сгибаемся и тренируем свое тело, чтобы противодействовать старению, г-жа Зилави обнаружила, что ее глазам — как и всему ее телу — полезны упражнения, переобучение и расслабление.

И так же, как конвергенция является ключевым элементом, так и ее противоположность — расхождение, которое позволяет глазным мышцам расслабиться, позволяя глазам выпрямиться для просмотра на расстоянии. Сознательное расслабление тела, включая шею и плечи, и дыхание — важные части метода чтения без очков доктора Готлиба.

Этот метод не подойдет для небольшого процента людей, у которых только один рабочий глаз, ленивый глаз, проблемы с вращением глаз или тяжелая амблиопия.

Доктор Джейкоб Либерман, автор книги Take Your Glasses and See and Light: The Medicine of the Future, в которой он был применен, говорит: «Метод (доступный на сайте withoutglasses.com) сочетает в себе лучшее из оптометрической терапии зрения и естественных глазных упражнений для создания простого и эффективного способ обострить зрение.

Бытует мнение, что единственное решение этой проблемы — это более сильные очки для чтения, бифокальные или хирургические очки. 63-летний доктор Готтлиб, который никогда не нуждался в очках для чтения, сам является свидетельством этого.

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожее

Узнайте секреты таинственной туманной луныУзнайте секреты таинственной туманной луны

Титан — самый большой спутник Сатурна — с его дразнящей загадочной поверхностью, покрытой густым золотисто-оранжевым туманом, долгое время считался загадочным и холодным лунным миром. Однако Кассини-Гюйгенс миссия изменила все, когда

Первые 4 шага к массажу после автомобильной аварииПервые 4 шага к массажу после автомобильной аварии

Когда меня сбил пьяный водитель, меньше всего я хотел, чтобы моя страховка разорвалась. Страховая компания другого парня была готова заплатить за массаж. Но у меня не было времени. В результате

Расширения крыльев: значение и причины, по которым вы должны покупать их для своего автомобиляРасширения крыльев: значение и причины, по которым вы должны покупать их для своего автомобиля

Расширения крыльев — одна из запчастей, часто приобретаемых владельцами автомобилей. Это называется «крыло» на американском английском и «крыло» на британском английском. Это дополнительный автомобильный аксессуар, доступный для большинства автомобилей, это